PersonaltrainingBauch, Beine, Rücken Po und Faszientraining
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Bauch, Beine, Rücken, Po (BBRP) und Faszientraining

Das beste aus zwei Welten gibt es in diesem Kurs:

Der Kursklassiker Bauch, Beine, Rücken und Po wird kombiniert mit gezielten Übungen zum Faszientraining. In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die bekannten Problemzonen Bauch, Beine und Po - ohne dabei den Rücken zu vernachlässigen. Eine kurze Bewegungsphase zum Start leitet dann über zu gezieltem Training für die genannten Muskelgruppen. Auch in diesem Kurs lassen wir regelmäßig Trainingselemente für das fasziale Gewebe mit einfließen.