Bauch, Beine, Rücken und Po

In diesem Kursklassiker kümmern wir uns speziell um diese wichtigen Muskelbereiche. Eine Erwärmung für das Herz-Kreislauf-System bildet den Einstieg für die darauf folgende Kräftigung der Muskulaturgruppen in Bauch, Beinen, Rücken und Po. Wir nutzen dabei die verschiedensten Handgeräte und arbeiten mit immer wieder neuen Übungen an den kleinen Problemzonen.

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