Gehört Ihr Unternehmen auch zum systemrelevanten Bereich? Ist die Arbeitsbelastung durch die Corona-Pandemie stark gestiegen? Dann nutzen auch Sie das…

Mit dem Powerday 5in1 Konzept kann es endlich auch Dir gelingen, nachhaltig Gewicht zu verlieren.

Die Sportchallenge Frauen gegen Männer hat einen Sieger!

Um die Corona-bedingte Pause zu überbrücken, habe ich gemeinsam mit meiner Elsdorfer Sportgruppe eine Sportchallenge gestartet.

Mehr Bewegung - so einfach geht es - Allein im Fitnessstudio ist langweilig, Jogging ist mir zu anstrengend und Step Aerobic im Verein halte ich nicht…

Rückenbeschwerden sind eine der Volkskrankheiten in Deutschland. 50 % aller Arbeitnehmer ab Mitte 40 leiden mehr oder weniger regelmäßig darunter.…